Tengo W7 y me sale un aviso para bajar la actualización, pero no hay manera de que se descargue.
pues a mi no me ha saltado nada
Tienes que tener Windows 7 actualizado al Service Pack 1. O tener Windows 8 u 8.1. La actualización es gratuita hasta julio, para cualquier copia, original o pirata (aunque si partes de una copia pirata, aunque actualices a W10, no tienes soporte de Microsoft). Y supuestamente, una vez actualizado, hay un mes para volver atrás.